É a arte da felicidade através de uma forma prática, filosófica e espiritual.
Os processos de prevenção e manutenção da saúde e o caminho para a cura, são decorrentes de abordagens naturais.
Esta ciência da vida, aborda de forma holística o indivíduo e o Universo, reconhecendo a interacção constante entre o corpo, mente e espírito, e ainda outros aspectos da vida como o meio, a dieta, as relações, etc.
Na Ayurveda, cada pessoa tem um padrão de energia particular, que resulta de uma combinação individual de características físicas e mentais que caracterizam a sua constituição.
(Vata é a energia do movimento para que os fluidos cheguem às celulas e façam o organismo cumprir as suas tarefas;
Pitta é a energia de transformação, necessária para que os nutrientes sejam metabolizados e as celulas nutridas;
Kapha é a energia de coesão, lubrificação e estrutura.)
Cada pessoa tem combinações próprias destas 3 energias.
Quando há um funcionamento celular incorrecto devido ao excesso ou falta de uma delas ou acumulação de toxinas, há um desiquilíbrio, aparece a "doença".
Existem muitos factores externos e internos, que alteram o equilíbrio, a ordem natural, que provocam desordem, doença.
Alguns factores que alteram o nosso equilíbrio:
- lugar e clima
- época do ano
- alimentação
- género de vida
- stress
- traumas
- emoções
- mau emprego da mente
- abuso ou pouco uso dos sentidos
- supressão de desejos naturais
...
A doença começa muito antes da sua manifestação, dos seus sintomas.
É na prevenção que a Ayurvédica enfatiza.
A Massagem Ayurvédica era e é utilizada na India, como prática habitual, e na medicina como método de diagnóstico, curativo e preventivo.
A Massagem permite optimizar o equilíbrio da relação corpo, mente e espírito.
A pele, como um dos mais importantes orgãos do ser humano, permite através das manipulações com os óleos, assimilar rapidamente as suas propriedades nutritivas, antioxidantes e curativas .
Tal como a alimentação correcta, o exercício físico regular, o descanso, (...) a Massagem Ayurvédica deveria ser de aplicação regular, na promoção do bem-estar geral do indivíduo.
Experimente, sinta e tire as suas próprias conclusões.
Sem comentários:
Enviar um comentário