Porquê esse medo do novo?

''Nos últimos dias, conversei com algumas pessoas que me confidenciaram um medo em relação ao futuro, medo que as espera em 2012. Foi quando mergulhei em mim mesma em busca de resposta e da ressonância desse sentimento e encontrei uma reverberação desse sentimento negativo em mim também.

O passo seguinte foi me perguntar porque sentir medo? Porque temer?

Sempre procuro observar o que está à minha volta, e refletir sobre as emoções e sentimentos que me perturbam e percebi que a insegurança é um fator muito perturbador na vida das pessoas.
O tempo todo sentimos medo e se não nos conscientizamos desse sentimento perturbador o medo vai tomando conta de nós e fechando as portas para atitudes inovadoras e libertadoras. Seguimos aprisionados ao medo de errar, de perder, de ousar, de fazer diferente, de assumir relacionamentos mais íntimos, de começar coisas novas.
Mas por que olhar o futuro de forma negativa, porque não nos permitir ter esperanças?
Porque guardamos dentro de nós as referências daquilo que não deu certo, passando por cima e esquecendo as coisas boas?Precisamos mudar isso!

E esta importante mudança está em nós. A libertação deste padrão de consciência baseado no medo não acontecerá naturalmente. Serão as nossas forças, a nossa compreensão que mudará o futuro e também o presente.

Vejo muitas pessoas ficarem esperando as coisas acontecerem para acreditarem no bem, para transformar suas vidas em algo mais positivo. Esperam resultados externos, como uma promoção, ou o reconhecimento de alguém. E como quase sempre a vida não nos dá o que esperamos o tempo todo, a frustração toma conta das emoções, o medo se instala, e o sentimento de autoproteção vem e nos encapsula numa redoma.
Concordo que precisamos aprender com os erros, com as coisas ruins que nos acontecem. Precisamos nos proteger e não repetir atos negativos, nem permitir que as coisas ou as pessoas nos machuquem, mas ainda feridos, precisamos dar espaço para tentar novamente, e fazer outros caminhos e novas escolhas. E essa atitude não deveria ser apenas de almas corajosas e otimistas.

Ousar, abrir, viver e deixar o sofrimento ir embora, focando a mente e o coração nas coisas positivas que temos deveria ser uma atitude natural para todos.
Vejo que a fé, aquela que move montanhas nasce dessa fluidez de deixar as coisas acontecerem, de nos permitir errar e de refazer caminhos. Não precisamos ser perfeitos para sermos amados, também não precisamos esperar alguém perfeito na nossa vida para sermos felizes.

Se formos mais leves em relação a cobranças, vivendo com uma boa dose de otimismo o que a vida nos oferecer, esse terrível inimigo da evolução que é o medo, desaparecerá sem esforço. Por que ter medo do futuro, se você acreditar que as coisas são passageiras, que você pode fazer de um outro jeito, que você pode ser feliz com aquilo que tem?

O bem mais precioso da sua vida é você mesmo, e cuidar de equilibrar suas emoções, seus pensamentos, faz toda diferença entre a escolha de ser feliz ou se preocupar. Se você viver o hoje na totalidade de suas possibilidades positivas, e fizer a sua parte, com certeza a felicidade do amanhã está garantida.

Maria Sílvia Orlovas

O NOVO

''Há uma velha estrutura a pesar. A pesar muito. Não te deixa avançar. Não te deixa evoluir. Essa estrutura é o passado. Quem foste no passado, o que sentias no passado, mas, principalmente, o que pensavas no passado.

Todo aquele acúmulo de conceitos, de julgamentos, de vitimização. Todo aquele desfiar de culpa, de medo, de ressentimento. Todo aquele peso que não confere com a pessoa que és hoje, mas que ainda aí está, prestes a explodir e a fazer valer os seus valores.
Livra-te do passado. Hoje já não és quem eras antes. Hoje já não és quem eras há cinco minutos. Tudo está a mudar tão depressa agora. Porque é que não aproveitas? Tenta desprender-te. A cada pressentimento, a cada acção, a cada situação, investe nessa nova pessoa na qual te estás a tornar, com nova consciência, com novos valores, com nova forma de pensar. Com nova essência.

Sê quem és, hoje. Pode não conferir com o teu passado. Não faz mal. Estamos na era da mudança. Até um dia em que acordes, olhes ao espelho e vejas o ser absolutamente luminoso em que te tornaste.''

Compelled to create

''Inspiration is an intangible yet inseparable part of the creative process.

Nearly all creative possibilities are related to the muses that inspire us.
The ancient Greeks believed that all creation, whether artistic or scientific in nature, was motivated by goddesses who served as the literal embodiment of inspiration.
These were the Muses葉he givers of the creative spark.

We still rely on muses to drive the creative process, though ours may take a diverse range of forms.
People we meet, intriguing ideas, movies, books, nature, and cultural ideals all have the potential to awaken our imaginative minds.

When we are touched by our muses, we understand viscerally that we are capable of producing our own unique kind of greatness.

Many people move through life unaware of the presence of their muse.
This lack of awareness can be compounded by the fact that we may have one muse that remains with us throughout our lives, multiple muses that inspire us concurrently, several muses that come and go as necessary, or a single muse that touches us briefly at specific moments.

You will know that you have found your muse when you encounter a force that makes you feel courageous enough to broaden the range of your creativity.

The presence of this force will erase your self-doubt and motivate you to give your thoughts and feelings form.

Should your muse continue to elude you, however, there are steps you can take to increase your chances of falling under its inspired influence.

If you surround yourself with people who support you, keep a pen and paper handy, immerse yourself in culture, and brainstorm frequently, you will soon reconnect with your muse.

Once you have identified your muse, embrace it by giving yourself over to the creative inspiration it provides.

No matter what you are moved to create, you will find that neither fear nor criticism can penetrate the wonderful bliss that goes hand in hand with the act of taking an idea and turning it into something the whole world can enjoy.'' (Scott Blum , Daily Om)

that´s why

Promoting the positive

''Sometimes we start out with the best intentions to think and speak only positive thoughts, but the people around us throw us off course.
Not everyone fully understands the power our thoughts and words have, or even if they do, they may be stuck in old patterns of negativity.

Much of our habitual communication takes the form of complaining and criticizing, and it can be hard to find a way into certain conversations without lapsing into those old habits.
However, we always have the option not to participate in negativity or to find a way to influence the situation in a positive direction.
In the right company, you may even be able to directly acknowledge the fact that things have taken a negative turn, thus freeing yourself and others from the negative pull.



Not everyone will respond to your cues, and there’s no need to become overly attached to the idea of changing other people, because people have to choose for themselves how they will be in the world.

Many people choose negativity because it is familiar to them and feels safe.
It is important to give people the space to find their own way, but you can always set an example, subtly representing the power of being positive.

At times you may interject an affirmative statement into the conversation, and at others you may simply change the subject.
You may also simply withdraw your energy and presence, which also makes a subtle statement.
If you feel comfortable enough with somebody that is always negative, perhaps you can have an honest conversation with them; after all, awareness is the first step to change.


A powerful way to free yourself from the negative pull is to enlist allies who are similarly minded.
You and a friend, coworker, or family member may agree to work together to continually shift the energy in a situation in a positive direction.

The power of two people working to promote the positive is exponentially greater than one person working on their own.

As you and your allies work together to lift the energy around you, you will be amazed to see how quickly the positive pull begins to draw people into its orbit, freeing one mind after another from negativity into light. '' (Daily Om)

OPORTUNIDADES

''Em rigor, todos os homens são iguais aos olhos de Deus.
Todos obtêm a mesma benevolência, a mesma tolerância e as mesmas oportunidades.
Todos recebem sinais.
Todos têm oportunidades de êxtase, visões, informação espiritual e cura. Todos. Sem excepção.


Mas uns aproveitam. Aceitam. Comprometem-se. Querem evoluir e colocam-se ao serviço da evolução. Escolhem a luz. Acima de tudo. Com a sua alma. Com o seu Ser.
Estes, naturalmente estão mais próximos de mim. Não estou a dizer que são melhores ou piores. Que são isto ou aquilo. Eu não julgo. Só observo e ajudo.


Aquela frase que se diz aí em baixo, «Quando o aluno está pronto o mestre aparece», não podia ser mais verdadeira. Aos que aceitam, eu ajudo, incentivo e abençoo.
Aos que rejeitam, eu entristeço-me, mas espero.
Sei que haverá o dia do discernimento, em que vão acordar de séculos de inacção e medo, e vão finalmente olhar para mim.
Vão finalmente escolher a luz.


E a esses eu agradeço profundamente, pois são esses que semeiam a elevação da energia da terra para que os outros possam compreender.
A esses eu perdoo tudo, pois o compromisso é louvável e faz desaparecer as hesitações.''

dica do ano

''A ansiedade humana nos leva a buscar e desejar inúmeras realizações em todos os campos da vida: financeiro, profissional, amoroso e saúde física. No fundo, acreditamos que ao concretizarmos esses objetivos, finalmente nos sentiremos completos. E o que significa essa completude mas profundamente? Significa nos sentirmos em paz, sem ansiedade.



Os mais experientes já devem ter percebido que há uma ilusão nesse processo. Concretizamos novos objetivos (aumento da renda, novo apartamento, novo relacionamento, ter um filho e etc.), temos uma sensação inicial de bem-estar, mas é passageira. Logo vem novamente a ansiedade e então iremos buscar mais coisas e realizações para que finalmente possamos nos sentir completos.
Vivendo dessa forma, a felicidade e a paz interior estão sempre no futuro.
O agora, que é a única realidade que existe, tem apenas breves momentos de alívio.
Depositamos as expectativas no futuro, que não existe, e deixamos de viver em paz no agora.


Como assim "o futuro não existe?". Alguém pode questionar isso. O futuro existe apenas em forma de pensamentos que geramos. É apenas uma imagem mental ou um punhado de pensamentos. Você já conseguiu chegar no futuro? Nunca. Toda vez que ele chega, ele é vivido como o agora, que é a única realidade que existe.


Alguns demoram a perceber que viver dessa forma serve apenas para alimentar a ansiedade.
O ego vive dessa maneira sempre no futuro e fugindo do agora.
Quando ficamos em paz no presente, os objetivos se concretizam com muito mais facilidade.
Só que o ego inverte a ordem das coisas querendo que os objetivos nos tragam paz.


Primeira dica: Decida que a paz interior é o que é mais importante para sua vida. Afirme pra você mesmo: "Me sentir em paz é o que mais importa pra mim, eu escolho a paz interior". Repita essa frase muitas e muitas vezes até que essa idéia se torne parte do seu ser, refletindo-se nos seus pensamentos e ações.


Se a paz interior é o mais importante, você irá escolher viver o agora, pois viver no futuro e ficar em paz é incompatível. Você poderá fazer o planejamento para atingir um objetivo. Poderá pensar no futuro para concretizar algo, mas assim que terminar de planejar, você voltará ao presente. Gradualmente você viverá a ordem natural das coisas: viver o agora a maior parte do tempo e fazer breves visitas ao futuro por meio dos seus pensamentos.


Segunda dica: A segunda dica para ficar em paz é aceitar cada momento que surge do jeito que ele é. Indubitavelmente muitos momentos se apresentarão de uma forma que você não deseja.
Observe a sua reação. Você sente a contrariedade tomar conta de você?
Lembre-se novamente da afirmação: "Me sentir em paz é o que mais importa, eu escolho a paz interior". Você pode ainda completar: "Eu escolho a aceitação". Aceite o agora como ele se apresenta.


Não confundir aceitação com conformismo ou falta de atitude.
Se é possível fazer algo para mudar a situação para melhor, faça. Mas escolha se sentir em paz primeiro, e depois aja.
Dessa forma, suas ações serão muito mais eficazes. Não condicione o seu bem-estar à resolução da situação. Caso não seja mesmo possível fazer nada para mudar, apenas aceite total e incondicionalmente e fique em paz. Aceitar significa não criar uma resistência interior aquilo que já é.
Brigar com aquilo que já é, é insanidade, coisa do ego. A mente egóica irá tentar convencê-lo a brigar mentalmente com a situação tirando a sua tranquilidade.


Terceira dica: Tenha muita paciência com você mesmo.
Viver no agora e praticar a aceitação exige treino. A mente vem sendo condicionada há muitas gerações a funcionar de determinada maneira.
O impulso da não-aceitação e de viver no futuro será forte no início.
Mas, gradativamente, com persistência e paciência o padrão vai mudando. Vale a pena insistir.


Quarta dica: Pare de reclamar de qualquer coisa que seja: governo, marido, filhos, fila do banco, engarrafamento, impostos, funcionários, de você mesmo, dos homens, das mulheres, do seu corpo...
A reclamação é a manifestação mais clara da não-aceitação.
Qual é a sensação interior que surge quando começamos a reclamar? É algo agradável? Traz paz interior? Claro que não. Do ponto de vista prático, reclamar não muda em nada a situação e nos faz sentir mal.


Um esclarecimento. Parar de reclamar não significa ficar cego ou deixar de reconhecer o mal funcionamento de alguma coisa e as atitudes negativas de alguém. Continuamos vendo tudo, mas sem gerarmos a negatividade no nosso interior que apenas nos prejudica. Podemos tomar atitudes caso esteja a nosso alcance. Mas primeiro lembre-se que ficar em paz é seu maior objetivo, e depois aja.


Quinta dica: Afaste-se cada vez mais do noticiário da televisão, jornais, revista e internet. Muita ansiedade, pessimismo, medo e outros sentimentos são causados ou alimentados pela pesada carga de negatividade que as pessoas absorvem. As sociedades e a sua própria mente tentarão convencê-lo de que é preciso estar informado para não ficar "alienado".
Mas o que observamos é que cada vez mais as pessoas ficam alienadas por consumirem informação demais. Se tornam negativas e cheias de crenças limitantes, mas pensam que são pessoas realistas e bem informadas.


Sexta dica: Busque autoconhecimento e ferramentas que podem ajudá-lo.
Existem inúmeras técnicas e tratamentos: Pratique *EFT (técnica para autolimpeza emocional, veja como receber um manual gratuito no final do artigo), pratique Hooponopono (técnica de cura havaiana, manual gratuito no site http://www.hooponopono.ws/ ), use florais, receba Reiki, pratique meditação, receba massagem, pratique alguma forma de arte (dançar, pintar, cantar...), invista em cursos de autoconhecimento livros e etc.


Sétima dica: Observe a sua mente tentando tirar a sua paz interior.
De repente, você se pega relembrando de uma situação do passado e dizendo "eu deveria ter feito isso e aquilo", "foi muito desrespeito de fulano", "quem ele pensa que é". Às vezes, surgem lembranças de situações desagradáveis do passado e as alimentamos de forma automática com comentários e pensamentos. E outras vezes surgem discussões mentais que nem houveram.
Imaginamos o que deveríamos ter dito e também coisas que e o outro nem disse, mas que supomos que ele deve ter pensado. É muita viagem mental. As frases de paz interior o ajudarão novamente a manter o foco.


Tenha um 2012 de muita paz! ''






André Lima - EFT Practitioner.


*EFT - Emotional Freedom Techniques - É a auto-acupuntura emocional sem agulhas. Ensina a desbloquear a energia estagnada nos meridianos, de forma fácil, rápida e extremamente eficaz, proporcionando a cura para questões físicas emocionais. Você mesmo pode se auto-aplicar o método. Para receber manual gratuito da técnica e já começar a se beneficiar, acesse: http://www.eftbr.com.br/manual-gratuito.asp e baixe o seu manual.

Flying Home



-Have good flights this new year!!

''As earthbound beings, humans have always had a fascination with winged creatures of all kinds. The idea of being able to spontaneously lift off from the earth and fly is so compelling to us that we invented airplanes and helicopters and myriad other flying machines in order to provide ourselves with the many gifts of being airborne.

Flying high in the sky, we look down on the earth that is our home and see things from an entirely different perspective.
We can see more, and we can see farther than we can when we're on the ground. As if all this weren’t enough, the out-of-this-world feeling of freedom that comes with groundlessness inspires us to want to take flight again and again.

Metaphorically, we take flight whenever we break free of the gravity that holds us to a particular way of thinking or feeling or being.

We take flight mentally when we rise above our habitual ways of thinking about things and experience new insights. This is what it means to open our minds.

Emotionally, we take flight when the strength of our passion exceeds the strength of our blockages; the floodgates open and we are free to feel fully.

Spiritually we take flight when we locate that part of ourselves that is beyond the constraint of linear time and the world of form. It is in this place that we experience the essential boundlessness that defines the experience of flight.

Taking flight is always about freeing ourselves from form, if only temporarily. When we literally fly, in a plane or on a hang glider, we free ourselves from the strength of gravity's pull.
As we open our minds and our hearts, we free ourselves from habitual patterns of thought and emotional blockages.

As we remember our true nature, we free ourselves from identification with the temporary state of our physical forms.

The more we stretch our wings, the clearer it becomes that taking flight is a state of grace that simply reminds us of who we really are.'' (DailyOM)

As you believe

''The creative power of the universe is infinite.

A single molecule's destiny is as important as the consequences of the largest supernova.

Human potential is subject to this power, but because we are sentient beings, each of us is permitted to choose whether we will struggle against it or work in tandem with it.

When we give voice to our desires through focused meditation or solicit the help of spirit guides, we draw upon the universe's creative power to achieve certain ends.

However, because our words are not all the universe hears, the response we receive may surprise us.

The discourse we establish through our appeals is a blend of speech, thought, intention, and subconscious reflection.

When we ask the universe for something, the unspoken message is that what we want does not exist, and the universe accepts this as truth.

Conversely, we manifest completeness through affirmations in which we declare our desires as if we have already obtained them.

When we affirm that we are fulfilled instead of articulating deficiencies, we are asserting that contentment is a natural and necessary element of human existence.

Our essence is an expression of fulfillment—the universe wants to satisfy our needs and desires.

When we describe our realities in positive terms, we are not denying the challenges inherent in existence.

We choose not to focus on lack or dissatisfaction because we understand that the energy of our thoughts will determine the response we receive to our entreaties.

Ask yourself how you would feel if your wishes were granted, and then allow yourself to internalize that emotional state.

Try to create a picture of satisfaction so vivid that its reality is unquestionable and tell the universe that your vision is fact.

At the close of your appeal, express your gratitude, as it is your acknowledgment of the truth of your fulfillment that will set the creative power of the universe into motion.

Working in perfect unison with the creative power of the universe will empower you to manifest spiritual realities in your material existence.

As you affirm the beauty, peace, and goodness that already exist within in your life, your capacity to sense and understand their influence will become increasingly sophisticated.

To meet your needs and achieve your desires, you need then only banish all thoughts of emptiness so that the energy of completeness can attract fullness into your being. '' (Daily OM)

Awakening

''FROM THE HOPI ELDERS:

Do not look outside yourself for the leader.


This could be a good time!


There is a river flowing now very fast
It is so great and swift that there are those who will be afraid
They will try to hold onto the shore
They will feel they are being torn apart
And they will suffer greatly.

Know that the river has its destination.
The elders say we must let go of the shore,
Push off into the river,
Keep our eyes open,
And our heads above water.
Look around, see who is in there with you and celebrate.


At this time in history we are to take nothing personally,
Least of all ourselves
For the moment that we do our spiritual growth and journey comes to a halt.
The time of the lone wolf is over.

Gather yourselves!

Banish the word struggle from your attitude and your vocabulary.

All that we do now must be done in a sacred manner
And in celebration.''  Annaka Rae